Nutrición integrativa para toda la familia

Blanca Galofré nos da las claves para aprender a gestionar el estrés, a mejorar nuestros hábitos para tener una alimentación saludable y solucionar dolencias de forma sencilla y natural. En el libro nos da consejos, hace llamadas de atención y, sobre todo, propone itinerarios de vida sana para toda la familia

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Beneficios del plan

Tu día sin tóxicos te permitirá restablecer el orden intestinal, deshincharte y romper con una mala inercia alimentaria. Es una gran solución para restablecer el orden después de un fin de semana más laxo, unas vacaciones o un pico de estrés. Hacer una depuración semanal es una excelente herramienta para desarrollar la conciencia nutricional y establecer buenos hábitos alimentarios que repercuten directamente en nuestra salud, energía, peso, capacidad cognitiva y equilibrio.

Testimonios

“Una guía muy práctica”

La verdad es que da muchos consejos útiles que puedes aplicar en el día a día. Viene muy bien tener siempre a mano la ayuda de una experta en nutrición como Blanca Galofré.

Amanda, 37 años. Empresaria

“Ahora como mejor y lo noto”

El libro me ha ayudado a mejorar mi dieta diaria, sobre todo gracias a los itinerarios y las recetas que propone: sanas y fáciles.

Rocío, 29 años. Profesora

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