Preguntas Frecuentes

Acerca de los planes

¿Es sano hacer una dieta depurativa?

No solo es sano, sino que debería ser obligatorio. Todos tenemos muy claro que los filtros de nuestros aparatos domésticos (aire acondicionado, cafetera, lavaplatos…) necesitan revisiones y limpieza recurrente, pero en cambio, no hacemos lo mismo con nuestro cuerpo. Nuestros órganos vitales filtran una gran cantidad de tóxicos y deberíamos hacer una limpieza profunda al menos dos veces al año, coincidiendo con los cambios de estación (primavera, otoño).

¿Qué pasa si no sigo el orden de los preparados?

Nuestros preparados han sido creados según el precepto de la crononutrición: aportan lo que tu cuerpo necesita en cada momento de día. ¿Verdad que no se te ocurriría cenar un plato de pasta e irte a dormir? ¿O hacer un desayuno sin hidratos de carbono si sabes que te espera un día muy intenso?
Si cambias el orden no sentirás los beneficios a nivel energético y puede que pases hambre.

¿Qué pasa si no me termino todo el contenido de la botella?

Si estás siguiendo un plan depurativo (Oneday, Básico o Intensivo) es importante que intentes terminarte cada comida. Piensa que la dieta completa, aunque sea energética, aporta muy pocas calorías (unas 1.000) y conviene que no pases hambre ni ansiedad.

Come poco a poco, saboreando cada cucharada o cada sorbo.

Si estás siguiendo un plan Intermitente, es posible que las dos comidas de soporte, las de media mañana y media tarde, te parezcan demasiado. Entonces no ha problema en que te dividas su contenido y lo utilices para dos días.

¿Voy a pasar hambre?

Con Planet Diet no se pasa hambre. Cuando tu cuerpo empieza a pedirte comida, si miras el reloj ves que ya te toca la próxima toma. Los 5 preparados están pensados para ser enlazados en el horario que toca sin llegar a pasar hambre.

Como mucho, si haces un plan depurativo largo, puedes echar de menos la sensación de masticar. Pero tenemos trucos para superar este vacío añadiendo semillas en forma de topping, por ejemplo.

¿Qué sensaciones puedo experimentar?

La primera es bienestar general. Energía, ligereza, ilusión por estar cuidándote. Bienestar digestivo: digestiones ligeras, que no se notan, regulación del tránsito intestinal. Incluso, si padeces insomnio, puede mejorar tu descanso.

¿Puedo tomar los preparados Planet Diet si soy intolerante a la lactosa?

Por supuesto. No contienen lactosa.

¿He de beber agua durante los días de la dieta depurativa?

Todos los preparados contienen agua. Debes beber si tienes sed, sin más complicación.

¿Puedo tomar los preparados Planet Diet si soy intolerante al gluten?

Por supuesto. Nuestro preparados son libres de gluten.

¿Puedo tomar Planet Diet si tengo diabetes?

A diferencia de los planes depurativos a base de zumos de presión en frío (con gran cantidad de fruta), Planet Diet no provoca picos de glucemia. Si tienes diabetes tipo 1, consulta con tu médico.

¿Puedo tomar si estoy embarazada o doy el pecho?

No es aconsejable seguir un plan depurativo estando embarazada o en periodo de lactancia. Aunque, si hay sobrepeso y el ginecólogo propone una dieta, la combinación nutricional de los preparados Planet Diet és óptima. Consulta con tu médico.

Acerca de los envíos

Quiero recibir un envío fuera de vuestra zona de acción. ¿Es posible?

Sí, hacemos envíos por toda la Península y por Baleares, por Barcelona y alrededores efectuamos los envíos con transporte propio y los demás a través de SEUR con servicio en frío.

¿Puedo cambiar el horario de recepción?

Sí, hacemos lo posible por adaptarnos a los horarios que son más idóneos para el cliente.

¿Puedo pasar a recoger las cajas por vuestras oficinas y ahorrarme los portes?

Sí, en nuestra oficina siempre tenemos cajas y no habría ningún problema en ponerse en contacto con nosotros y organizarlo.

¿Cuánto tiempo pueden mantenerse los preparados fuera del frigorífico?

Nuestras recetas no llevan conservantes de ningún tipo. No pueden romper la cadena de frío, de modo que si te mueves, aconsejamos usar nevera portátil.


Si no encuentras la respuesta a tu consulta, puedes contactárnos a través del formulario de contacto o llamándonos al

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