Dieta para deshinchar

Planet Diet es una dieta para deshinchar basada en los principios de la macrobiótica, 100% cocinada y elaborada con ingredientes naturales y frutas y verduras de proximidad. Rica en ingredientes desintoxicantes, sin conservantes ni químicos de ningún tipo, sabrosa, energética, nutritiva y muy baja en calorías.

Se trata de una dieta texturizada en forma de cremas y batidos, que pueden tomarse fríos o calientes y con cuchara. Está preparada lista para tomar porque facilita el poder realizarla sin trabajo extra de ir a la compra y cocinar. Constituida por 5 preparados que se distribuyen en los 5 momentos clave del día: primera hora, media mañana, mediodía, media tarde y noche.

Es la opción perfecta para seguir un plan depurativo saludable que, además de limpiar el organismo, facilita la pérdida de peso, sirve para deshinchar nuestro vientre y ayuda a mejorar nuestros hábitos alimentarios.

Además, elimina la retención de líquidos, la hinchazón del vientre, los gases y otros síntomas molestos que hacen que parezca que nuestro peso es mayor, por lo que se concibe como una dieta para deshinchar tu cuerpo.

¿Por qué nos hinchamos?

Una de las razones más comunes es tener un metabolismo excesivamente lento y llevar una mala alimentación. Si reducimos la sal, evitamos alimentos que favorezcan la retención de líquidos como el café o el alcohol y alimentos altamente inflamatorios, ayudaremos a estabilizar el metabolismo.

El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que tiene lugar en nuestro cuerpo para mantenerse vivo y hacer lo que tengamos que hacer cada día. Estas reacciones químicas consumen energía (calorías). Si nuestro metabolismo es alto o rápido, todas esas reacciones químicas gastan muchas calorías y queman más grasa. Por tanto, tendremos menos probabilidades de tener sobrepeso a pesar de comer más cantidad. Por el contrario, si nuestro metabolismo es lento, todas esas reacciones químicas gastan poca calorías, y entonces, tendremos más probabilidades de tener unos kilos de más.

Para seguir una dieta para deshinchar, debemos evitar beber agua en exceso. Hacer un plan depurativo de un mínimo de 6 días ayuda a despertar el funcionamiento metabólico y favorece el drenaje y la excretación celular, lo que nos ayudará a deshinchar el vientre.

Asimismo, el tipo de alimentación que llevamos, el estrés que no da tregua a nuestra mente, las emociones mal gestionadas… Todo ello pone en jaque a nuestro organismo, que empieza “ensuciarse” por pérdida o saturación de su capacidad excretora y drenante.

Cuando pasa esto, nos suele avisar y es cuando la fatiga, la hinchazón, el aumento de peso o los problemas en la piel aparecen. Estos serían algunos de los síntomas que nos indican que necesitamos desintoxicar el cuerpo. Y en el proceso, consigues deshinchar el abdomen y adelgazar.

Seguir una dieta desintoxicante (detox) durante varios días va a ser nuestro mayor aliado para recuperar el tono energético, deshinchar nuestro cuerpo y adelgazar. Además, mejoraremos el funcionamiento a nivel celular de todos los órganos, incluida la piel, y ayuda a regular las funciones vitales.

Con Planet Diet damos un respiro al sistema digestivo porque se trata de una dieta texturizada en forma de cremas y batidos, creada con alimentos ricos en nutrientes pero de muy fácil asimilación y con una alta capacidad depurativa. Siguiendo esta dieta no necesitas beber agua, porque los preparados están elaborados con el porcentaje que necesitas en un día.

Desde el primer momento se notan sus efectos

Los efectos de la dieta depurativa Planet Diet se notan en muy poco tiempo. La duración de la dieta para deshinchar es corta y, sin embargo, es suficiente para conseguir rebajar la hinchazón del vientre, eliminar los gases y otros síntomas molestos que nos hacen sentir pesados además de adelgazar.

Además de deshinchar, esta dieta ayuda a recuperar las funciones digestivas y, por lo tanto, permite regular el ritmo intestinal. Al mantener los sistemas de evacuación en óptimo funcionamiento, asegura la eliminación de tóxicos, pero también la reducción de volumen del abdomen y la desinflamación. Y esto se nota a simple vista y muy rápidamente.

Es una opción que viene muy bien cuando necesitamos deshincharnos rápidamente de forma saludable, sin dejar de comer todos los nutrientes que necesitamos. Sobre todo en la época de verano o cuando tenemos algún evento y queremos vestirnos para la ocasión.

Siguiéndola un mínimo de 6 días y un máximo de 12, notaremos grandes cambios en el cuerpo. La pérdida de peso es notable a la vez que saludable (nos deshinchamos, conseguimos equilibrar el sistema linfático y perdemos grasa). El cuerpo agudiza sus respuestas físicas, la mente se serena y las emociones se armonizan. Y, muy importante, se llega a una toma de conciencia que permite reeducarnos en la forma de comer y, por lo tanto, no causa el efecto rebote.

¿Por qué Planet Diet es una dieta para deshinchar?

Por un lado, que los preparados sean 100% cocinados facilitan y mejoran nuestra digestión, y nos ayuda a deshinchar el vientre. Además, en su composición, Planet Diet cuenta con la sal justa y evita los alimentos inflamatorios como cereales con gluten, proteína animal o alcohol, así como las grasas malas.

Para ayudarnos a recuperar la silueta y eliminar la hinchazón que nos producen los líquidos acumulados, los preparados cuentan con alimentos drenantes. Estos suelen tener una composición rica en plantas naturales que tienen propiedades diuréticas, y nos ayudan a eliminar estos líquidos que no necesitamos. Además, también nos permiten desintoxicar nuestro cuerpo, pues junto con los líquidos que hemos acumulado también conseguimos eliminar toxinas que se han ido almacenando en nuestro cuerpo.

¿Una dieta depurativa como Planet Diet es una dieta antioxidante?

Por supuesto. Rica en vitaminas, colorantes naturales (como la clorofila de las verduras y las algas), minerales y enzimas, la dieta Planet Diet ayuda al organismo a reducir el estrés oxidativo.

Todas las frutas y verduras que utilizamos en la elaboración de Planet Diet proceden de huertos de proximidad. Así aseguramos que son frescos, que no han madurado en cámara y que se encuentran en el momento óptimo para ser manipulados y para comer.

Los elementos elegidos para nuestros preparados y el método de cocción utilizado preserva también la oxidación de los alimentos.

¿Una dieta depurativa como Planet Diet es una dieta alcalina?

Sí. Digamos que ayuda a equilibrar la alcalinidad del organismo situando su pH en torno al 6-8. Esto lo logra no solo evitando ingrediente acidificantes como son los refinados, la proteína animal o el azúcar, sino también con la proporción.

Nuestra sociedad de consumo nos ha llevado a comer en exceso y esta sobrecarga es altamente acificante para el cuerpo. La medida de los preparados es óptima para alimentarse correctamente sin pasar hambre, por lo que también favorece la alcalinización del organismo en este sentido.

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